Atole contra la desnutrición

Ingredientes:

• 1 kilo de ajonjolí
• 1 caja de atole de maicenaComo preparar atole
• Agua la necesaria


Forma de preparar:

• Muela el ajonjolí a modo de que haga una harina, la cual le rendirá varios días.
• Todas las mañanas preparara una taza de atole con el agua y la maicena (realízalo de la forma tradicional pero no agregue leche).
• A este atole le adicionara dos cucharadas de la harina de ajonjolí.


Forma de aplicar:

• Tome en ayunas.

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