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Bajando de peso saludablemente

Posts guardados en esta categoría

Cosas que nos engordan Cmo saber qu es lo que me hace engordar?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Es importante saber las cosas que nos hacen engordar, por lo que recomendamos tener este tema siempre presente, porque subir de peso o mantenerse en el peso correcto ser de beneficio o de perjuicio para nuestra salud y nuestro aspecto[...] [Leer ms]

Comer manzana roja, verde o amarilla en ayunas todos los das engorda o adelgaza?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Muchos nos hemos preguntado si comer manzana roja, verde o amarilla en ayunas todos los das engorda o adelgaza, bueno para empezar, la manzana es una fruta que aporta muchas bondades a nuestro cuerpo[...] [Leer ms]

Tengo hambre pero no quiero cenar y no quiero engordar

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Por nuestro deseo de vernos bien y bajar kilos de ms o tratar de mantenernos en el peso ideal, muchas veces castigamos nuestro cuerpo suprimindole alimentos, pensando que as vamos a lograr nuestro objetivo[...] [Leer ms]

Qu pasa al tomar un vaso de agua tibia con limn en ayunas antes de desayunar?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
El agua al igual que los limones son muy buenos para nuestra salud, ahora imaginen el poder que hay en ellos cuando se combinan por la maana, justo antes de desayunar[...] [Leer ms]

Quiero bajar de peso lento pero seguro y sentirme bien

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Varias mujeres y tambin hombres se someten a dietas para estar guapas(os) y atractivas(os) pero es frecuente que cometan algunos errores a la hora de realizar una dieta y terminan desanimndose[...] [Leer ms]

Comer o tomar agua de media toronja antes o despus de cada comida?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
La toronja es una fruta integrante de la familia de los ctricos, esta famosa fruta tambin es conocida con el nombre de pomelo o grapefruit[...] [Leer ms]

Si como zanahoria adelgazo? Con zanahoria crudas o hervidas bajo de peso?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
La zanahoria es un tubrculo muy popular debido a su amplia utilidad en la cocina, con zanahorias se pueden preparar comidas, jugos, postres, ensaladas, tacos, etc[...] [Leer ms]

Beneficios de jugar y bailar pump it up

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Pump It Up, que se abrevia como PIU o simplemente se le llama Pump, es una mquina de entretenimiento o un videojuego de simulacin de baile[...] [Leer ms]

Es malo pesarse diariamente, conviene o no?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
No es buena esta prctica porque se puede obtener un resultado errneo por pesarse tan seguido, hasta 3 veces al da, adems, esto puede generar estrs, preocupacin, mana y cierta ansiedad por comer poco[...] [Leer ms]

Por qu si estoy haciendo ejercicio me siento ms gorda?

Posted by: Yesica, Categora: Bajando de peso saludablemente
Es un asunto meramente psicolgico, desgraciadamente para muchas jovencitas su ideal de belleza se basa en estereotipos extranjeros[...] [Leer ms]
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